三个素菜,一个荤菜,比方,素烧豆角,清炒土豆丝,素炒玉米粒,红烧排骨,这是南方的四个菜,北方的人就不这样做了...
一般3菜1汤
两个菜可以一荤一素,三个菜可以两荤一素,如果主张健康可以两素一荤,还可以四菜一汤
家里通常3口人,一顿饭吃2个菜,有时候会加一个汤。
这个不用太多了。一顿有=三 种蔬菜也就行了。这个浑菜就 少吃点吧。尽量吃点蔬菜对肠 胃有好处的。
要是女人,半个就够了,要是男人,就炒一个吧。
看你有几个人,什么要求水平。一个人两个菜足以,两个人4个菜,再有一个汤最好
两菜一汤最好
红烧排骨:精排一顿的量,葱,姜,大料适量,做法:锅中倒入适量的凉水排骨凉水下锅,等水烧开后把排骨捞出水倒掉、锅中放油烧热放葱姜大料煸炒然后放入排骨加适量...
一般两到三个
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