健康家常美食100例

发布时间：2024-07-01 16:08
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营养食谱及做法

功效:牛肉含有多种对身体健康有好处的微量元素,由其是可以促进孩子的生长发育,可入脾经,具有安中益气的作用,同时还可以消水肿,胡萝卜,健脾,安五脏,去寒湿,两者集合...

26道家常营养午餐,中看又好吃,双重享受呦

2。茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)[ 美食 中国] 3、重要材料:蒜茸香辣酱。 4、肉末用油煸炒。捞出肉末,余...

日常生活中家常菜有哪些?具体怎么做法?

4、土豆饼:面粉、鸡蛋加花椒粉胡椒粉糖和成糊状喜欢还加葱花和香菜末切成片状土豆裹上面粉放火油锅里炸根据人喜好面...

养生家常菜500例的做法

3.热锅下油,把排骨倒入翻炒片刻,加入适量冰糖或白糖翻炒均匀,然后加入适量生抽老抽炒匀,倒入开水没过排骨,大火煮开,小火慢炖至汤汁收干就可以起锅了。秘制原料:家...

夏季家常菜如何做

夏季健康家常菜 1.葛根焖猪骨 葛藤，学名野葛，《本草纲目》中有列:“野葛性凉，性平，味甘，有清热、降火、排毒之功效。”现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化...

有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐?

一、红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：1、红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；2、将...

简单的家常菜有哪些?

推荐如下：1、酸辣土豆丝。将土豆切成细丝，在开水中过一遍，捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒，放入土豆丝...

居家必学菜谱 简单方便易学的日常菜。。

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帮我制定一份每天菜谱

1.蒸鱼（超市一般给你弄好了，回去洗洗就ok了，很简单，抹上点盐，淋点酱油放几片姜等调料，大火10分钟，最后在锅里热点葱姜油，加点酱油，鸡精，喜欢吃辣的，加点...

家常小菜,每天不重样!

糖醋排骨以其酸甜可口、香而不腻被众多 美食 控所喜爱。但传统的糖醋排骨因制作过程相对复杂,烹饪时间较长而难以登上家庭餐桌。下面这道简易版糖醋排骨省去了焯水...

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