桂圆:补心、补脾、益气 莲子:养心安神、止泻、补脾
桂圆、莲子放在一起煮鸡汤可以起到补血养颜的功效。桂圆是温性的,但莲子具有清火和补脾的功效,因此喝了是不会上火的。一、桂圆的营养分析 1. 桂圆含有多种营养物...
安神助眠:桂圆白莲子汤中的白莲子含有丰富的生物碱,具有镇静安神的作用。对于失眠、多梦、神经衰弱等症状有一定的缓解作用。同时,桂圆肉也具有养心安神的功效,...
桂圆有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,莲子芯味道极苦,却有显著的强心,祛火以及助眠作用。两者煮烂可以养心...
莲子桂圆红枣汤是一道传统的汉族名点。桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素。性温、味甘。入心、脾经。功效:补心脾,治脾虚泄泻、虚肿;补气血;安神,...
1 美容养颜 桂圆是抗衰老的天然食品,可降低体内自由基含量,从而起到抗衰老的作用,同时桂圆食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白,使皮肤充满弹性,有美容养颜,...
《神农本草经》:桂圆肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。《本草纲目》:“食品以荔枝为贵,而资益龙眼为良,盖荔枝性热...
莲子桂圆红枣汤可以晚上喝,但是晚上九点之后最好就不要喝了,否则会加重肠胃负担,影响睡眠。桂圆红枣莲子汤是一道...
红枣桂圆莲子汤主要以红枣、桂圆、莲子为食材煮制成的养生汤品。饮用过量会导致上火的,因为红枣和桂圆都是属于温性果食。其具有补血安神、治失眠、健忘、惊悸等作...
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