怀孕贫血还是要吃补血药或者是补血的营养品的,比如铁剂或者保灵孕宝都可以,不过铁剂对胃肠道有刺激作用,吃保灵孕宝么不光补血还能缓解孕吐反应等,光吃水果是没...
1、香蕉 香蕉是南方水果,很多人喜欢吃香蕉,香甜的味道让很多人都接受了,香蕉的营养也是挺高的,吃香蕉还有一定的补血的功效哦,新妈妈生完宝宝之后多吃些香蕉不...
1、樱桃。樱桃是含铁量很高的水果。女性常吃樱桃可以预防缺铁性贫血,同时樱桃中富含铁和维生素A,有驻颜美容的功效,可以是皮肤红润,消斑去皱。在补铁的水果中,...
贫血可以选择吃维生素C含量比较丰富的水果,比如苹果和香蕉。对于贫血的人群在饮食上要合理的调整,多吃一些营养成分含量比较高的食物,能够达到帮助改善贫血的效...
回答:贫血是指血红蛋白的减少,血红蛋白的合成需要铁元素的参与,所以在食用水果的时候,需要食用一些含铁丰富的水果,这样可以增加血红蛋白,对贫血有好处。 一...
1、樱桃是所有水果中铁质含量最高的一种,患有缺铁性贫血的患者,应当多吃这种水果。2、猕猴桃中含有丰富的维生素c和叶酸,不论是缺铁性贫血,还是巨幼红细胞性贫...
多吃含铁的水果...多吃红枣..苹果...
特别推荐樱桃,其他还有葡萄、杏脯、话梅等。樱桃含铁量居水果之首,可预防贫血 樱桃自古就被叫做“美容果”,中医...
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