湿气重有哪些表现吃什么药

湿气重有哪些表现吃什么药吃了健脾药之后，湿气反而更重了？中医：健脾药分3种，别乱用！ 大家好，我是张医生，今天在门诊上有个患者找我来调理脾虚湿重的问题，他说他之前湿气重，胃口也差，所以想着是脾胃虚弱导致的，就自己买了的健脾祛湿的中成药吃，但是吃了之后，身上的湿气却越来越重？不知道为什么，所以就来好了吧！

湿气重有哪些表现吃什么有效湿气重是中医理论中常见的一种体质状态，它会给人体带来诸多不适，如身体沉重、困倦乏力、关节疼痛、消化不良等；湿气重的外在表现通常可后面会介绍。 改善湿气重的症状； 针灸：针灸治疗可以调节身体的气血平衡，对祛湿有良好的效果；未病先防的方法：饮食调整：避免食用油腻、寒凉、生冷的食物后面会介绍。

俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。rdquo;湿气重的人，很容易被各种疾病困扰。北京中医药大学教授程凯介绍：要想祛湿，首先要将水液运化的通道疏通，其次要将脾胃的功能健运起来。而人体的这两个穴位堪称“人体水龙头”,一个负责通调水道，一个负责健脾化湿好了吧！

不少人怀疑自己出现“湿气重”。那么如何判断自己体内是否有湿气，以及去湿气的方法有哪些？ 北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师后面会介绍。 表现为胸闷腹胀、食欲欠佳，口中粘腻等，“湿聚成痰”，日久会出现咽部有痰、咽部不清爽等情况；四是面部容易出油，面色发黄、发暗，有的伴有后面会介绍。

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其实根据中医药食同源的理论，我们只需烹饪一些简单的美食，就能很好的缓解身体不适症状哦，感兴趣的朋友不妨一看。 1.绿豆薏米汤-天气回暖，很多地方湿气重，吃这个准没错 材料 : 绿豆50克 薏米30克 冰糖适量 做法 : 将绿豆和薏米提前浸泡2小时。 把浸泡好的绿说完了。

湿气重，就容易脾失健运，吃什么都没胃口，吃太凉的肚子又不舒服；而经过手术后又8次化疗，25次放疗，又长期吃靶向药和内分泌药的我，气血双虚，天太热，动不动就出汗，经常无精打采，但到了晚上又睡不着；所以，一到夏天，我会吃一些营养比较充沛的东西，抓紧在夏天调理养好身体，这样冬天才能是什么。

湿气最重的时节。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院老年病科范代丽副主任医师告诉记者，如此闷热潮湿的天气下，中暑或胃肠道疾病极易发生；此外，大暑也是心脑血管疾病发生的高发期。在这一年中最炎热的时期，养生该注意些什么呢？ 范代丽提醒，大暑时节，市民要合理安排工作和好了吧！

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冬春季是流感的高发期，如何防治？听听贵州中医药大学第一附属医院专家的建议。中医认为，春季流感的发生与气候变化、人体正气不足以及病毒侵袭有关。春季阳气盛发，气候变化无常，人体正气易受外界环境影响而虚弱，病毒便趁虚而入。此外，湿气较重也是流感高发的原因之一。流感是什么。