食物的营养价值成分表_食物的营养价值成分表

食品营养价值和成分表。你有经常吃海带的习惯吗？海藻是一种非常好的食品原料，味道非常鲜美，营养价值极高。是一道不可多得的美味佳肴。从《中国食物成分表》显示的营养数据来看，每100克海藻，有250大卡、蛋白质26.7克、脂肪1.1克、碳水化合物44.1克、膳食纤维21.6克、维生素C 2毫克、维生素1.82毫克E、1370微胡萝卜素。什么。

食物的营养价值与功效作者：跟我来枣，又名大枣、大枣、红枣、大枣，原产于我国，在亚洲、欧洲、美洲等地常栽培。枣子属于核果类。根据《中国植物志》，枣可进一步分为龙爪枣、葫芦枣、无刺枣、酸枣等。枣虽小，但营养价值却不容小觑。《中国食物成分表(2009)》显示每100克鲜枣含有125大卡的能量，稍后介绍。

幼儿园教案中食物的营养价值不仅甜而且营养价值高，还有“多子多福、吉祥如意、驱邪吉祥”的寓意。但今天我想问大家的是，吃了这么多年石榴，你真的吃对了吗？也许你一直以来都吃错了。我们先来看看石榴的营养成分：根据《中国食物营养成分表》，石榴富含维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、磷、钾、硒、