脊椎保健操_脊椎保健操

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脊椎保健操大课间5分钟眼保健操结束后，六年级6班学生陆梓萱在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”；双臂平抬起来后，双手向内旋，双臂向前的同时胸背向后，将脊柱放松再还原，完成第二式动作“龙等会说。

脊椎矫正“我们把眼保健操作为课间操的固定项目，加强护眼爱齿端姿健康教育，切实呵护学生身心健康。”该校校长姬树晓说。本学期开始以来，为扎实推进平顶山市卫生健康四个专项行动，切实控制降低儿童青少年近视率、患龋率和脊柱弯曲异常检出率，宝丰县教体系统结合课程设置、课后服务好了吧！

脊椎动物大课间5分钟眼保健操结束后，六年级1班学生马书瑶在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。低头前伸，抬头后仰，通过连贯动作带动脊柱放松还原，完成第一式动作“龙出水”；双臂平抬起来后，双手向内旋，双臂向前的同时胸背向后，将脊柱放松再还原，完成第二式动作“龙是什么。