一个玉米相当于几碗饭_一个玉米相当于几碗饭

一颗玉米相当于几碗米饭作者：值友7256879969 我给宝宝准备了一份山药玉米粽子饭。不仅味道鲜美，而且还有秋季补脾胃的功效。蒸肉饼很嫩，宝宝很喜欢吃。鲜嫩多汁的口感，加上超鲜甜的蒸汁，养胃又下饭。我选择了新鲜的猪肉和山药作为主料。将猪肉切碎，山药切碎，加入玉米。

一颗玉米相当于几两米，最常吃的一道菜，或者一块干粮。总之，这个玉米既可以当菜，又可以当饭。无论如何，还是相当好吃的。软糯的玉米香味，让你停不下来。不下来。我记得小时候都说过这句话。现在都是以玉米叶为底，制作起来一点也不难。赶紧动手实践吧作者：极光之恋北极材料：玉米棒子6根，油，盐一茶匙，葱花2克，鸡蛋适量，一步步菜谱1份。

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一颗玉米相当于多少米？ By Non-rest Hero's Ma Ma 材料：鸡胸肉1块、芒果半个、西兰花半个、小番茄6个、香菇3个、玉米粒2粒、藜麦米2汤匙、鸡蛋半碗、腌制鸡胸肉1个~ 生抽2 汤匙料酒1 汤匙生抽2 汤匙盐1/3 茶匙胡椒粉10 克1/3 茶匙橄榄油1 汤匙姜片2 片油醋汁~ 橄榄油2 汤匙2 生抽香醋1 汤匙，蜂蜜1勺，盐1勺，黑胡椒10克，白毛猫适量。

荞麦面包相当于一个玉米的营养早餐作者：楼小雅食材饺子皮熟糯米6片豌豆1小碗胡萝卜少量猪油少量鲜酱油适量盐1汤匙半个玉米一茶匙一、制作方法步骤1.先将新鲜玉米浸好。如果您愿意，可以使用两个。 2、最好买新鲜的绿豆。 3.锅里多放一点油。糯米已经在电饭锅里煮好了才放进去，然后放入蘑菇粒，玉米，青豆，胡萝卜等，我继续。

一颗玉米相当于多少克大米？玉米粒1颗生抽1小碗老抽20克盐5克料酒适量料酒1勺步骤一、准备：五花肉、香肠片、香菇切块和豌豆、玉米玉米粒、西葫芦用水煮一次。 2、锅中放入少量油，将五花肉和香肠炒至肉出油。 3.加入蔬菜继续翻炒。 4.加入生抽、老抽、少许盐翻炒均匀。 5、将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入80%的煮米水。 6.

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一颗玉米相当于多少个馒头？我真的很喜欢这个焖饭。只需要准备好材料，放入电饭锅中煮即可。米饭裹着蛋黄，所有材料混合在一起。咸度适中。真的很好吃。我喜欢。如果有米饭的话一定要尝试一下。作者：小糖橘材料大米1杯，香肠2个，土豆1个，玉米粒1个，干香菇少许，生抽4个，老抽1勺，老抽半勺，香菇水适量，咸鸭蛋1个，葱1根，做法步骤一、准备！

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一颗玉米相当于多少葡萄糖？焖饭简单又美味。 By 宝卓乐【豆果美食大师官方认证】材料大米1量杯1/2胡萝卜1半个土豆1个玉米粒1个1/2叉烧200g生抽1勺油1勺威德尔秘制鲜蚝油1勺水适量方法步骤1.将玉米粒洗净。 2.胡萝卜去皮，切成小块。 3.土豆去皮，切成小块。将它们浸泡在水中以防止变色。 4.准备叉烧肉。 5.将米洗净。 6.

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一颗玉米相当于多少碳水化合物？它咸、软、糯。它让你有饱腹感，而不会给杂粮烩饭增加任何负担。用高油酸的千岛园山茶油来做更健康~by千岛园山茶油。香肠一根，泡香菇四颗，大蒜八瓣，玉米糁两瓣，杂粮米，千岛园山茶油一盒，低盐酱油适量，油两汤匙，挤一点盐，一粒茶匙半。步骤1.准备好图中所有的材料2.放入锅中等我继续。

一颗玉米相当于一碗米饭吗？今天分享一顿懒人饭~一锅不做饭的中秋团圆饭。作者：笑笑【豆果食品官方认证专家】材料：桂鱼1条、南瓜娃娃1条、玉米1条、山药1条、银耳2条、红枣8克、冰糖6颗、葱姜8克、适量煮食料酒、生抽1勺、盐2勺个人口味制作步骤： 1、一顿营养美味的中秋团圆饭。桂鱼味道鲜美、肉嫩，是营养全面的一顿饭。 2、稍后介绍。

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一颗玉米相当于几个鸡蛋，柔软丝滑，入口即化。作者：爱做饭的小猪+材料：牛奶175g 糯米粉140g 玉米淀粉25g 细砂糖40g 黄油35g 馅料：淡奶油250ml 馅料：糖粉（淡奶油）40g 馅料：芒果适量手工粉：熟糯米粉40克准备步骤1、将175毫升纯牛奶倒入碗中2、白糖40克3、玉米淀粉25克4、糯米140克5、搅拌均匀，等我继续。